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『マッピー』用ボーダー

記憶

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今回の画像のキーワードは、「記憶」。
記憶といえば「ほぼ日」から出た本で、糸井重里さんと脳の研究者・池谷裕二さんの対談をまとめた『海馬−脳は疲れない』がおもしろかったことを思い出した。
数年ぶりに引っ張りだしてパラパラ見てたら、どのページもおもしろくてうっかり読みふけってしまいましたが、印象的なところをひとつ。
人が眠っている間に「海馬」は、起きていた時の記憶を引き出して整理整頓をしている。ずっと考えていてもわからなかったことが、ある時ふとわかることがあるのはそのおかげであることが多いらしいんです。でも良い睡眠をとらないと海馬に情報を整理する猶予を与えられず、せっかくの情報もしっかりと記憶として残らないかもしれないんですって。自分の海馬が情報整理が下手だったらどうしようという心配はあるものの、いい情報を頭に詰め込んだら、あとは脳に任せて寝てしまえばいいのですね。
寝てる間も脳は働いてたんだなぁ。
他にも「年をとったから記憶ができないというのは嘘なんだ」とか勇気が湧いてくる脳の秘密の話がたくさん出てます。それにこの池谷さんは、学生の時テストのたびに公式を導きだす所から問題を解くという変わった人です。暗記力があまりないからと言っていますが、そういう頭の使い方が脳を使いこなすということなんでしょうね!


■かいば海馬−Wikipedia >>>

■2005年と少し古いですが、ほぼ日刊イトイ新聞のコンテンツ「海馬」 >>>

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by mega-graphics | 2008-03-25 14:22 | Original image

『マッピー』用ボーダー

「したくないから、していないことリスト」

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「しないことリスト」を作ることが、はやってるみたいですね。
「しないことリスト」を守ると無駄が省け、できることの時間が広がるため効果的・・・なんだとか。
もとは日経アソシエイツという雑誌の仕事術の特集が発端らしく、あちらこちらのブロガーさんが独自リストを作っています。(テレビを見ないとかゲームをしないとか)
雑誌ではデキる人のリストが読めるようですが、まぁ、作るかどうかは別にして、そういう見方もいいなと思いました。
「やらなくちゃ〜」とか「あれもやりたい」と、なんだかあせる気持ちに押しつぶされそうな今日この頃。やらなくちゃと思うことを思い浮かべるより、やらなくていいことを決めていく方が、効率よさそうです。

それに「したくないから、していないことリスト」を頭の中で作ってみると・・・
まぁまぁな生活を送れてるような気がして、いい気分。


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by mega-graphics | 2008-03-17 15:54 | Original image

『マッピー』用ボーダー

ぎゅーと挟んで、ぱっと離す

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耳の上あたりを手のひらで、ぎゅーとはさんで、ぱっと離す。
美容院でマッサージしてもらったら、目がすっきりして極楽でした。耳の周りには視覚、聴覚、嗅覚の情報が集中しているらしいので、そこの緊張を取るといいらしい。
頭の皮膚をもみもみするのも、妙にリラックスできるし。
ところで、頭蓋骨って23個もの骨がパズルのように合わさってできてるって、最近聞いてびっくり。頭蓋骨もずれるなんて想像するとちょっとコワイです。


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1といわずに、2でも3でも・・・
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by mega-graphics | 2008-03-07 11:06 | Original image

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